Dzięki tym 6 radom, wytrwasz w swoich postanowieniach!

Kończy się już pierwszy miesiąc tego roku. Rany, jak ten czas szybko leci... Jak tam Wasze noworoczne postanowienia? Trwacie?:) Czy może już się poddaliście?;) Jeśli macie problem z motywacją, to mam dla Was kilka wskazówek, aby łatwiej Wam było wytrwać w tych noworocznych planach. Zainteresowani?:)

Czytaj więcej »

Poznajmy się - wywiad z Arletą Augustyniak, dyplomowaną dietetyk

Wracam do wywiadów z moimi fantastycznymi Czytelnikami. Tym razem, poprosiłam o udzielenie wywiadu Arletę Augustyniak - która od niedawna jest dyplomowanym dietetykiem i edukuje nas w temacie zdrowego odżywiania. Zapraszam do czytania!

Czytaj więcej »

Berlin - miasto, w którym runął mur

Berlin to miasto, w którym każdy znajdzie coś dla siebie. Ze względu na bliską odległość jest atrakcyjnym celem podróżniczym dla turystów z Polski. Możemy wybrać się tam tylko na weekend i całkiem sporo w tym czasie zwiedzić. Wiedziałam, że Berlin oferuje bogate nocne życie (ale nie tego szukałam), różnorodność dzielnic (to już bardziej), ma pełne eksponatów muzea i niespójną architekturę. Ale to, co najbardziej mnie interesowało, to historia, która w Berlinie wygląda zza każdego rogu. Pokażę Wam kilka miejsc, które warto odwiedzić.

Czytaj więcej »

Domowe suplementy wspomagające odchudzanie

Na rynku jest ich całe mnóstwo. Wołają do Ciebie z gazet, krzyczą z billboardów... Są na wszystko. Odchudzają, zapobiegają wchłanianiu tłuszczu, węglowodanów, przyspieszają metabolizm... Choć producenci zapewniają, że zadziałają, trudno w to wszystko uwierzyć.

Czytaj więcej »

Co powinien przygotować narciarz lub snowboardzista, aby mieć udane ferie?

Wyjazd na narty czy deskę to spory wydatek. Koszty pobytu, skipassów, strojów i sprzętu mogą przyprawić o zawrót głowy. Ale przecież nie wszystko musimy kupować od razu, czasami lepiej skorzystać z wypożyczalni i przekonać się, czy zimowe sporty to hobby dla nas. A co warto mieć na własność i na co zwrócić uwagę przy zakupach?

Czytaj więcej »

Chcesz być szczęśliwa? To naucz się celebrować małe przyjemności i postaw na jakość

Kilka dni temu, napisałam na wpis o skandynawskiej filozofii szczęścia w domu i w pracy - Hygge (TUTAJ). Dzisiaj, chciałabym rozwinąć ten temat i podpowiedzieć Wam, co robić aby być szczęśliwym. Wiem, że powstało na ten temat mnóstwo książek, można nawet zrobić internetowy kurs, którego twórcy obiecują, że odkryją przed nami tajemnice szczęścia.:)

Czytaj więcej »

Poradnik - jak i kiedy zaplanować odpoczynek w 2018!

Nie wiesz kiedy wziąć urlop w 2018 roku i zaplanować wyjazd na weekend? Podpowiem Ci, kiedy to zrobić! Znam harmonogram wolnych dni, dzięki któremu będziesz mogła odpocząć dłużej i bardziej efektywnie.

Czytaj więcej »

Trendy weselne, które będą królowały w 2018 roku

Bierzesz ślub w przyszłym roku i zastanawiasz się, czego nie może zabraknąć na twoim przyjęciu weselnym? Specjalnie dla ciebie tropimy trendy zza oceanu. Od ścianek z donutów przez torty o wyglądzie górskiego kryształu po własne filtry na Snapchacie! Zobacz krótki przewodnik po tym, co będzie trendy na ślubach i weselach w 2018 roku!

Czytaj więcej »

Jak palić w kominku i nie zanieczyszczać powietrza?

Wciąż słyszymy o smogu w Polsce – jest tak wielki, że duże miasta co jakiś czas fundują mieszkańcom bezpłatne przejazdy autobusami i tramwajami, byle tylko nie ruszali aut z garaży. Mało tego, mieszkańcy Karkowa, gdzie stan powietrza jest najgorszy, już tylko przez dwa sezony będą mogli cieszyć się ogniem w domowych kominkach. Od 1.09.2019 r. zacznie tam obowiązywać całkowity zakaz palenia węglem, drewnem i innymi paliwami stałymi – w kotłach, piecach i kominkach. Domy czy mieszkania będzie można ogrzewać jedynie gazem i lekkim olejem opałowym.

Czytaj więcej »

SLOW LIFE - o celebrowaniu chwil

Co dzisiejszemu człowiekowi jest potrzebne do pełni szczęścia? Akceptacja siebie, czas dla siebie i bliskich, dystans, dostrzeganie piękna każdej chwili i zdrowy styl życia. A teraz popatrz na swoje życie, pomyśl tak na serio, jak się traktujesz w swojej codzienności. Czy czujesz, że warto coś zmienić w Twoim życiu? Początek roku, to idealny czas na podsumowanie poprzedniego roku i wyciągnięcie wniosków.

Czytaj więcej »